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下面附上一則新聞讓大家了解時事
委國總統演講遇襲 無人機爆炸成火球
委內瑞拉總統馬杜洛上週末在參加閱兵儀式的時候，碰到無人機攻擊事件，最新曝光的畫面可以看到無人機瞬間變成一團火球，這起事件造成7名官兵受傷。總統馬杜洛事後將這起暗殺行動的矛頭指向哥倫比亞和美國。委內瑞拉當局表示，已經逮捕6名嫌犯。
從最新曝光的畫面可以看到一架無人機在空中爆炸變成火球，就是這場爆炸，在委內瑞拉的閱兵儀式上造成騷動。砰的一聲，總統馬杜洛的演講被中斷，第一夫人也被嚇到緊抓一旁官員，隨扈更是趕緊拿起防護裝置圍住總統馬杜洛。
主播：「委內瑞拉內政部長表示，載著炸藥的無人機在馬杜洛於閱兵儀式演講時，朝他飛去，時間點是星期六。」
爆炸發生後，台下的數百名官兵顧不了閱兵儀式，倉皇向四處逃竄。
委內瑞拉總統馬杜洛：「所有事情顯示是右翼人士，委國和哥國的右翼人士，還有一個人桑托斯是幕後主使者，我對這一點毫無疑問。」
總統馬杜洛將暗殺行動的矛頭指向哥倫比亞和美國，不只哥國總統桑托斯否認，美方也表示根本沒這種事。
美國國安顧問波頓：「我可以清楚表明，這起事件美國政府完全沒有參與。」
委國當局目前逮捕了6名人士，但是外界懷疑，這場暗殺行動可能是委國政府為了轉移外界對於經濟慘況的焦點，所自導自演的一齣戲碼。
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慢食、定食、輕食三招擺脫上班族腸胃病
每日健康／洪素卿（資深醫藥記者，中華民國婦產科醫學會顧問）
慢食、定食、輕食 三招擺脫上班族腸胃病
你也擁有上班族操勞胃嗎？調查顯示，超過七成上班族有程度不等的胃炎、胃食道逆流甚至潰瘍等問題，但多數人並無自覺。其實，除了學會減壓之外，只要能把握慢食、定食、輕食三招，上班族也能擺脫操勞胃。
定食，也就是在固定時間吃飯、避免餓過頭。2016年6月底發表在《營養學會論文集》（The Proceedings of the Nutrition Society）的研究報告顯示，與吃飯時間不固定的人相比較，那些三餐正常用餐的人，就算吃的較多，也比較不容易發胖。也就是說，準時的用餐時間遠比我們想像中來的重要得多。
慢食則是每一口食物專心咀嚼15-20下，如此不僅能讓唾液幫忙消化、減輕消化壓力。也能讓腦袋提早接收「飽足」訊號，避免過食導致肥胖以及胃食道逆流壓力。專心吃飯不說話，還能減少脹氣危機。
輕食則是遠離甜膩、刺激以及油膩食物，減輕腸胃道負擔。因為過甜、過油、過度刺激性的食物，以及吃太快、吃太飽、吃太晚，都容易加重胃食道逆流！
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