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商品說明
規格:TS-1213 / 12吋
額定電壓/頻率:110V/60Hz
消耗功率:60W
特價商品重量:2公斤
產地:台灣
保固:一年
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
59歲生日願望選總統?柯P「呵呵呵」這樣回…
台北市長柯文哲究竟會不會選總統?今(6)日是他的生日,在出席公開行程時,幕僚提醒他今天是他的生日,特別幫他準備蛋糕幫忙慶生。外界推測柯文哲有可能會參選2020,因此有人追問他的生日願望之一是不是選總統時?柯文哲「呵呵呵」大笑3聲,並未正面回應。
就目前民調觀察,柯文哲的民調勝過國民黨的丁守中和民進黨的姚文智,外界也十分看好「阿北」柯文哲應該能順利連任台北市長。今(6)日正好是柯文哲的59歲生日,凌晨就有網友幫他發生日文,瞬間成為PTT的熱門話題。
柯文哲一早就出席在大安森林公園舉辦的大灣早圳記者會,被問到今天過生日,柯文哲笑稱「沒有啦,你們不講我都忘了,今天早上幕僚講,我還問今天幾號?」隨後現場有媒體開玩笑提問,市長的願望是選總統嗎?柯文哲聽到後只是「呵呵呵」的笑著,並沒有回答這個問題。
先前曾有媒體民調,若是2020年總統大選,將柯文哲與總統蔡英文、國民黨朱立倫進行民調,柯以31.5%的支持度勝過朱的26.9%和蔡的12.1%;若是綠營改推賴清德參選,柯文哲仍以32%支持度,勝過朱的26.7%和賴的15.4%,儼然成為「台灣最大尾」。
當下有媒體就詢問柯文哲,若是市長連任成功,是否會「做好做滿」?對此他表示自己從頭到尾都沒有說要選總統,還反問這個民調的目的是什麼?他還說自己先前就在議會回答過這問題,老話一句「把每天該做的事情做好就好!」
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● 不選北市 姚:感謝呂秀蓮成全大局
● 民調不起 姚文智亟待衝出老三困境
● 生日願望選總統?柯文哲:哈哈哈
● 丁化身巴布是否跟進?姚文智這麼說
● 柯籲丁守中 不要為選票出賣學術良心
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改善退化性關節炎 朴子醫院復健科教您保健3招
近年來退化性關節炎已有年輕化的趨勢,隨著年齡增加,關節軟骨退化的案例不在少數,主要原因例如運動導致外傷,膝關節損傷、骨折、韌帶損傷。再來就是長期不良姿勢讓肌肉柔軟度不佳,肌肉力量不夠導致磨損關節。長期過度負重使關節軟骨磨損,時間一久失去彈性,產生退化性關節炎。
朴子醫院復健科物理治療師張雅芬指出,來院做物理治療的民眾,大多是工作或運動讓膝關節受傷、撞傷,如果沒有按照醫師及治療師建議執行物理治療、居家運動及適當休息,加上一直重覆彎曲及伸直膝關節的活動或工作,摩擦次數增加,時間一久,易形成退化性關節炎,未來只要天氣一變化冷、熱交替,膝蓋可能變成氣象站,隨著天氣改變產生疼痛腫脹或發炎。
羅嘉元醫師表示,有退化性關節炎的人並非不能運動,可以選擇增加肌肉力量但不會影響膝蓋的耗損的方式,除了讓疼痛症狀減緩,還能避免因體重增加,肌耐力無法長期負荷的狀況。可以做運動訓練肌力。提供三招「坐姿抬腿肌力運動」、「弓箭步伸展運動」、「壓毛巾(膝伸直)肌力運動」,都可以訓練肌肉力量。
物理治療師張雅芬表示,例如「坐姿抬腿」,在坐姿下左、右膝輪流伸直抬高、腳跟往前伸直,維持用力10-15秒/次,輪流做10次,「弓箭步伸展」,雙手扶椅背,雙腳與肩同寬,前腳膝彎曲約90度,後腳伸直,維持10-15秒/次,輪流做10次,「壓毛巾(膝伸直) 」身體平躺,膝下方請墊毛巾捲,,大腿到膝與腳跟往前伸直,維持用力壓毛巾10-15秒/次,左、右腳輪流做10次。以上三招,可以適當的訓練增強肌力,減輕關節的負擔,同時運動而且避免誘發疼痛,這些保健運動對骨關節炎也是有很大的幫助。
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