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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火
【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑盛夏，氣溫持續飆高，許多人選擇吃冰防中暑，但吃冰真能消暑解熱嗎？中醫師表示，吃冰不僅影響氣血循環，甚至可能越吃越上火，建議民眾應以清淡飲食為主，也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品，減緩體內燥熱。
陳旺全中醫師強調，一般體質氣虛、燥熱，屬於「感暑」體質，是中暑高危險群，除幼童、年長者外，尤其即將邁入更年期的女性，更容易中暑，若輕忽常會有頭痛、胸悶、肩緊、嘔吐、拉肚子等情況反覆出現。
錯誤3消暑法 影響氣血
另外，中醫眼裡，以下這3種最常見的「錯誤消暑法」不但消不了暑，反而會讓人因為無法散熱而中暑，甚至影響血液循環、重創人體陽氣。
錯誤1.／喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？
事實上，應該多喝溫熱的白開水，因為溫開水有助脾胃運行，是天然解藥，或是也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。
錯誤2.／夏天身上流汗很熱，直接沖冷水澡？
事實上，應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。
錯誤3.／悶熱夜晚，消暑睡地板比睡床涼快？
事實上，應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席防悶熱。
【防中暑中醫小叮嚀】：
夏季悶濕心煩、脾胃停滯，容易產生腸胃脹氣、食慾不振等症狀，建議應避免肥膩的食物，改由新鮮、清淡飲食取代。另不要熬夜，保持室內通風極為重要。最好隨時準備1條毛巾，將汗拭乾再進入室內，且室內與室外的溫差不要過大。
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新娘送客大撞衫 這套禮服根本國民款
生活中心／綜合報導
出門跟朋友撞衫已經夠尷尬，如果人生大事還跟隔壁棚的新娘撞衫，實在囧到翻！臉書社團「爆廢公社」近日出現一組照片，兩位新娘不約而同選擇一套深藍色桃心領口禮服送客，而且樂團演奏的最後一首歌也一樣，讓新秘也忍不住鼓吹新人「要不要去兩隊合照一下XD」！
有網友在「爆廢公社」轉貼一張臉書PO文擷圖，上面寫道「昨天送客時，發現隔壁廳的新娘禮服跟我們撞衫了，而且就連兩個廳的樂團最後一首歌都唱同一首！也太巧了吧！」圖中兩名新娘都穿著深藍色蓬裙禮服，細緻腰身以銀亮腰帶點綴，上身則以桃心領口小露美胸香肩，顯得性感美豔，讓新人驚呼「啾竟這樣的巧合適有多少機率才會發生？」
照片曝光後讓許多網友笑翻，紛紛留言「這是同一家婚紗公司嗎」、「好有緣，說不定能當好朋友」、「這是新娘禮服國民款吧」，甚至有2名網友表示，自己結婚時也穿這套深藍色禮服送客。
▲圖／翻攝自爆廢公社
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